食生活を考えて内側からキレイに
～自分に合った時間で食管理を～

和田奈美佳　わだなみか

想定する対象者

女性向け

提供する価値・伝えたい事

食事、腸内環境、女性ホルモン、心のバランス、運動など、女性特有の体調の変化について、健康と美の関係を伝えます。いつまでも健康で美しくいるために役立つ内容です。
正しい姿勢の作り方についても、聴講者の姿勢をスマートフォンで撮影し、改善方法などもアドバイスします。