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リモートワーク時代の働く豊かさと効率を同時に高める
~ワークライフバランス習慣の整え方~

古川武士 ふるかわたけし

習慣化コンサルティング株式会社 代表取締役

想定する対象者

在宅ワーク、テレワーク中心の皆様

提供する価値・伝えたい事

①仕事と生活のメリハリをつけられるようになる
②健康的で生産性の高い生活を身につけられる
③他人の工夫からヒントを得て自らの改善に活かせる

内 容

◎ご要望に応じたカスタマイズが可能です(1日研修も可)
1.在宅ワークで生産性が下がる原因は?
 ・在宅ワークにおけるワークライフバランス
 ・調査結果から見る生産性低下の5つの原因 
 
2.生活習慣を良くする5つの技術
 ・理想の現実のスケジュール
 ・センターピンを探る
 ・ボトルネックへの対処をする
 ・MYルールを設定する
 ・ベビーステップで改善する

3.高密度化の3原則
 ①帰る時間は絶対に何があっても死守する
 ②集中できるエネルギーを充電する
 ③完璧主義をやめ最善主義で考える

4.高密度化5つの手法
 対策1 シングルモードで徹底的に集中する
 対策2 最重要の仕事を朝一番に片づける
 対策3 先延ばしをなくす
 対策4 突発をコントロールする
 対策5 余計なことを減らす

5.習慣化するために
◎ご要望に応じたカスタマイズが可能です(1日研修も可)
1.在宅ワークで生産性が下がる原因は?
 ・在宅ワークにおけるワークライフバランス
 ・調査結果から見る生産性低下の5つの原因 
 
2.生活習慣を良くする5つの技術
 ・理想の現実のスケジュール
 ・センターピンを探る
 ・ボトルネックへの対処をする
 ・MYルールを設定する
 ・ベビーステップで改善する

3.高密度化の3原則
 ①帰る時間は絶対に何があっても死守する
 ②集中できるエネルギーを充電する
 ③完璧主義をやめ最善主義で考える

4.高密度化5つの手法
 対策1 シングルモードで徹底的に集中する
 対策2 最重要の仕事を朝一番に片づける
 対策3 先延ばしをなくす
 対策4 突発をコントロールする
 対策5 余計なことを減らす

5.習慣化するために

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