【PTA/学校/教育関係】
寝る子は育つ
～子供の睡眠習慣を整える親のかかわりかた～

矢間あや　やざまあや

一般社団法人睡眠body協会代表理事
理学療法士
健康経営エキスパートアドバイザー
著者

PTAや教育関係、子供を持つ親御様に向けて、子育てのために「睡眠」のポイントをわかりやすくお伝えします。

寝ずに頑張る！これは子供の成長のためにも、学習のためにもあまりよくない考え方です。
睡眠は、子どものカラダと脳とこころの成長に重要な役割があります。
睡眠の基礎知識はもちろん、子育てにすぐに使える日常生活の改善方法をわかり易くお伝えします。

導入）こんな子ども思い当たりませんか？
自己紹介）矢間あやについて
睡眠について）
・子どもの睡眠時間について
・睡眠の仕組み
・睡眠が子どもの成長に与えるもの（カラダ・脳・こころ）について
・睡眠のための６つの方法

睡眠の専門家として活動しています。
講演・セミナー終了後は「わかりやすい」と感想をいただきます。