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矢間あや やざまあや

一般社団法人睡眠body協会代表理事 理学療法士 健康経営エキスパートアドバイザー 著者

妊娠、Yogaを経て理学療法士となる。理学療法士として約7年、延べ2千人の患者と接する。 医療の現場で「自分のカラダは自分で整える!」大切さを伝えメソッドを開発。やりたいことに挑戦している。体や健康であることの大切さをわかりやすく伝えることに定評がある。

医療・福祉関係者 実践者 教育・子育て関係者
経営戦略・事業計画 教育・青少年育成 安全管理・労働災害 人材・組織マネジメント ワークライフバランス
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矢間あやのプロフィール

■経歴・略歴
ボディーワーク、ヨガを経て理学療法士となる。
カラダへの研究年数20年、理学療法士として約7年、延べ2千人以上の患者と接する。妊娠をきっかけに動く楽しさを知り、マタニティービクスを経てヨガに傾倒する。
ヨガを学ぶうちに正しい動き方や動かし方があることを知り、また、哲学・思想も学びメンタルの大切さを知り、医学的に指導するため理学療法士となる。ただ、治療だけのリハビリにとどまらす、カラダが故障しないための正しい動き方の指導や、心のケアを大切にしたメンタルを含めた総合的なリハビリを心がける。
間違ったダイエットやカラダへの認識により体調を崩す、痛みに繋がる患者さんを現場で見て、日常生活の些細な動きが大きな病気に繋がる事を伝え、これからもずっと輝かしい人生を歩んで欲しいと思い、「健康でやりたいことに挑戦する人を増やす」を理念に活動している。
■講演・研修の主なテーマ(一部抜粋) ※お客様のご要望に応じてカスタマイズします。
【企業様向け】
・睡眠マネジメントで仕事力UP! 〜ビジネススキルとしての睡眠〜
・ビジネススキルとしての「睡眠」 〜眠りが最高のパフォーマンスに繋がる〜
【経営者向け】
・よく眠る会社が勝つ時代に

〜社員の健康が利益につながる〜
・これからの経営は”睡眠”がカキ 〜眠りの力で業績UP〜
【安全大会】
・「笑う門には福来る」〜眠りを味方につけて最高のパフォーマンスを発揮しよう〜
・職場の安全を守る!睡眠力向上セミナー 〜ぐっすり眠ることは仕事のスキルです〜
【一般】
・40歳は眠りの曲がり角!?  〜今日から始める眠りの一歩〜
・ココロもカラダもスッキリ快適!  〜睡眠術〜
■著書
『カラダをゆるめて最高の睡眠を手に入れる』(エクスナレッジ)
『ぐっすり眠れる体に生まれ変わる ゴロ寝リセット!』(飛鳥新社)
『まんがでわかるぐっすり眠れる体の整え方』(イースト・プレス)
■資格
・理学療法士
・yogaインストラクター (Judth Hanson Lasaterリストラティブヨガ/ISHTA yogaマタニティーヨガ /Anusara yogaセラピートレーニング終了/Anusara yoga集中トレーニング、その他 Yoga資格多数あり。
・健康経営エキスパートアドバイザー

講演実績

弊社での実績

会合名 地域 主催窓口
労働組合役員向け研修

<受講者への貢献> 参加者様からも好評 トラブルもとくになし (ブ….

製造業

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講師からの実績情報

<受講者の反応・成果>
楽しくてあっという間に終わってしまったとのこと。
わかりやすいと好評を頂きました。

<開催目的に対して>
機材トラブル等がありましたが、その場で色々変更し講座を終了しました。それも踏まえて高く評価いただきました。

<主催者>公営財団法人 板橋区産業振興公社様

<会合名>ハイライフいたばし

<タイトル>心もからだもスッキリ
〜正しい知識で快眠生活〜

<受講者の反応・成果>
アンケートでも高評価と満足度を頂きました。
わかりやすいというお声を頂いています。

<開催目的に対して>
次回もお願いしますと言われています。

<主催者>東京商工会議所様

<会合名>台東支部

<タイトル>これからの経営は
健康経営がカギ

〜健康経営は社員の睡眠から〜

<受講者の反応・成果>
高い評価とわかりやすいと言う言葉を頂きました。

<開催目的に対して>
次回もお願いしますと言われています。

<主催者>東京商工会議所様

<会合名>杉並支部

<タイトル>これからの経営は
健康経営がカギ

〜健康経営は社員の睡眠から〜

<受講者の反応・成果>
高評価とわかりやすいという感想を頂いています。

<開催目的に対して>
健康経営の大切さと睡眠の重要性がわかったと言われました。

<主催者>東京商工会議所様

<会合名>葛飾支部

<タイトル>これからの経営は
健康経営がカギ

〜健康経営は社員の睡眠から〜

<受講者の反応・成果>
97.2%という満足度を頂きました。

<開催目的に対して>
次回もお願いしますと言われています。

<主催者>商工会議所様

<会合名>板橋支部

<タイトル>健康投資が利益につながる! ~健康経営は社員の睡眠から~

講演タイトル例

経営戦略・事業計画 【健康経営】
健康経営は睡眠から
~健康投資が利益につながる~

今、健康経営が注目を浴びています。 しかし「健康経営とは?」「実際に何をしたら良いのか?」と悩まれている企業さまはまだまだ多いです。 健康経営は経営戦略の1つです。 従業員の健康面からアプローチするこ...

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教育・青少年育成 【PTA/学校/教育関係】
寝る子は育つ
~子供の睡眠習慣を整える親のかかわりかた~

寝ずに頑張る!これは子供の成長のためにも、学習のためにもあまりよくない考え方です。 睡眠は、子どものカラダと脳とこころの成長に重要な役割があります。 睡眠の基礎知識はもちろん、子育てにすぐに使える日常...

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安全管理・労働災害 【安全大会・安全衛生】
危険な「睡眠不足」こんな兆候は要注意!
ミスを防ぐための睡眠術

長時間労働やプレッシャーによる睡眠不足は、記憶力や判断力のミスなど生産性ダウンにつながり事故にも繋がります。 「よく働く」ためには睡眠や休憩は必要不可欠。 安全に仕事を行うためにも「睡眠」は重要なポイ...

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人材・組織マネジメント 【夜勤・交代勤務】
夜勤や交代勤務を乗り切る睡眠法

夜勤や交代勤務で一番影響があるのが「睡眠」です。 時間が不規則になりがちだからこそ、睡眠を味方に、常にプロとして仕事ができるような方法をお伝えします。 1)イントロダクション 2)自己紹介  3)睡眠...

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ワークライフバランス 【女性のワークライフバランス】
睡眠を制する者は人生を制する
~仕事も子育ても自分もハッピーに~

ワークとライフのバランスを考え人生楽しんでいくための睡眠のコツをお伝えします。 仕事も子育ても介護も家事も自分の事もと忙しい女性は、睡眠時間も世界的に一番短いと言われています。睡眠は生きるための生理現...

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安全管理・労働災害 「笑う門には福来る」
睡眠と、健康と、幸せのヒミツ

健康であることの大切さを改めてお伝えしたいと思います。 「笑う」ためにはカラダそのものが”健康”でなければ本当の「笑い」はできません。 モトリハビリの先生として、ケガや事故の危険性を出会った患者さんの...

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  • 安全大会
  • 講演会
  • 2019年10月茨城新聞掲載

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