子供も大人も一緒に体作り！
子供の身体の成長に合わせた運動プログラム

柴田真梨子　しばたまりこ

想定する対象者

小学校、中学校、高校の児童・生徒の保護者、教師

提供する価値・伝えたい事

近年、姿勢の悪化、運動不足による体力・運動能力の低下、子どもたちの心身の健康、身体の健やかな成長に問題が生じることが増えています。
生活習慣の変化、コロナ禍による外出自粛、テレビやゲームなどの時間増加、子供達の遊び場の減少、朝食を食べない、就寝時間が遅いなど原因があります。
そして親世代と比べると、走る、跳ぶ、投げると言う能力が低下しているのが現状。

そんな子供達の体作りに対して、運動をすると健康的な将来に繋がるメリットや子供の成長に合わせた運動方法、そしてそんな子供達を支えている親も健康的な体を一緒に目指して、いつまでも子どもたちの病気や体調不安や怪我の予防、そして保護者の方々の健康作りに繋がる未来に向けてお伝えしていきたいです。