柴田真梨子 しばたまりこ
健康運動指導士 健康経営アドバイザー
フィットネスクラブ(運動指導)を経て、子供〜大人まで3000人の指導に携わる。結婚を機に大分へ移住。不慣れな地でのストレスで顔面神経麻痺に。現在３児の母として【食事×運動×睡眠×メンタル】指導を実践。セミナー（メタボ予防、子供・産後ママ向け身体作り、睡眠改善等）、テレビ出演など幅広く活躍。
柴田真梨子のプロフィール
■経歴
体育系専門学校卒業後、５年間某フィットネスクラブにて正社員勤務。
赤ちゃんから高齢者の方々まで幅広い方々へ様々な運動指導を述べ3000以上。
その後、結婚を機に大分県へ移住。慣れない環境の中での妊娠出産育児が続き、ストレスが原因で顔面神経麻痺になるなど、運動だけでは健康ではいられない事を痛感。
現在では、３児の母をしながら、環境の変化や産後ママの体と心の悩み、健康になりたいが何からして良いかわからない方へ向けて、食事×運動×メンタルの３本柱での指導を行っている。
健康指導の他、テレビ出演やラジオ出演、セミナー講師、コラム執筆、ミセスコンテスト講師、そして駅前イベント出演等、子育ての中でもやりたい事ができるスタイルで活動中。
■専門分野
健康作り、ダイエット、肩こり腰痛改善、不調を快調にする体作り、メタボリックシンドローム予防改善、子供の身体作り、産後ママに向けた身体作り、睡眠の質を上げる疲労回復方法
■メディア
OAB大分朝日放送「金様の鍵」かんたん体操監修＆出演
OBS大分放送ラジオゲスト出演
OBS大分放送「かぼすタイム！」オンラインレッスン出演
TOS大分テレビ「つだつよし、のダッシュくん」子供の体力低下と自宅でできる運動について
■その他活動歴
JR九州アミュプラザおおいた イベント出演多数
書籍のエクササイズモデル担当など
講師からの実績情報
＜受講者の反応・成果＞
子供から高齢者まで（従業員の家族等）幅広い年齢の中で皆さんができる運動、そして親子で家にあるもので一緒に楽しめる運動方法を知る事ができた。
仕事の集中力を上げて怪我のないようにするための過ごし方や、病気にならないための食事方法も学べて、すぐに活かしたい。とお声を頂きました。
＜開催目的に対して＞
先生の講演はすごく分かりやすく心地よかったです。思った通りのプロでした。他の建設役印たちも絶賛。とても綺麗な２時間の講演でしたとお声を頂きました。
＜主催者＞大分建設労働組合様
＜会合名＞稙田支部
＜タイトル＞健康体力作りセミナー
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スタッフからのコメント
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