想定する対象者

40代以降の女性社員／更年期・プレ更年期世代のサポートを考える上司・同僚／人事・ダイバーシティ推進担当
■テーマジャンル
健康経営／女性活躍推進／キャリア継続支援／フェムテック／パフォーマンス・マネジメント／セルフマネジメント／D&I

提供する価値・伝えたい事

女性に訪れる「更年期」というライフイベントは、キャリアとパフォーマンスに見えない影響を与える時期でもあります。
しかし、“正しい理解”と“準備”があれば、この変化はマイナスではなく、自己のアップデートの機会にもなりえます。
本研修では、ホルモン変化による影響・症状へのセルフマネジメント術を紹介し、キャリアを止めずに働き続けるための心身の整え方を学びます。

内　容

■研修概要
女性に訪れる「更年期」というライフイベントは、キャリアとパフォーマンスに見えない影響を与える時期でもあります。
しかし、“正しい理解”と“準備”があれば、この変化はマイナスではなく、自己のアップデートの機会にもなりえます。
本研修では、ホルモン変化による影響・症状へのセルフマネジメント術を紹介し、キャリアを止めずに働き続けるための心身の整え方を学びます。
■主な内容
• ホルモンの波が心身に与える影響とは
• 更年期とは何か？いつ始まり、いつ終わるのか？
• 40代女性が抱えやすい“見えない不調”とパフォーマンス低下
• 実は94%が経験する「仕事への影響」の正体
• The LADY式・3つのセルフケアアプローチ（習慣・思考・内省）
• 自分の「ゆらぎタイプ」診断（The LADY ACADEMY独自メソッド）
■形式・時間
90分講義＋ワーク付き／参加者にはThe LADY製品をお土産に（企業による選択制）

根拠・関連する活動歴

メノポーズカウンセラー／キャリアパフォーマンス講師／明治大学リバティアカデミー講師
P&G・LVMHを経て、女性の体とキャリアの両立を支援するフェムケアブランド「The LADY.」を創業。自らも生理痛・不妊治療・更年期を経験し、グローバル企業での管理職経験を持つ唯一無二の講師。体験と科学を織り交ぜた実践型研修で、のべ5000社以上の女性へ講演・研修を提供。満足度4.8（5点満点）。企業の中で“変わる難しさ”を乗り越えてきたからこそ、共感力と成果につながる指導に定評がある。
「できなかった自分に寄り添いながら、できるようになる研修」で人気。