一般社員向けワークライフバランス研修
（1日間コース）
荒金雅子 あらかねまさこ
株式会社クオリア 代表取締役提供する価値・伝えたい事
ワークライフシナジー（相乗効果）を目指し、
仕事も私生活も充実させるために必要な考え方・タイムマネジメントスキル・ストレスマネジメントの
スキルをグループワークを通し学びます。
内 容
■ワークライフバランスとは？
■ワークライフバランスチェック
■ワークライフバランスはなぜ重要なのか
■タイムマネジメントの手法
■タイムマネジメントは行動管理
■恐れ・障害への対応
■ストレスと上手に付き合う方法
■行動の車輪を描こう
・・・などから選択
