菅原洋平 すがわらようへい
作業療法士 ユークロニア株式会社代表
生体リズムを活用して業績を高めるビジネスプランを作成し、2011年SOHOしずおかビジネスプランコンテストで最優秀賞を受賞。2012年ユークロニア株式会社を設立。企業を対象に、生体リズムや脳の仕組みを使った人材開発を手掛ける。ベストセラー『あなたの人生を変える睡眠の法則』（自由国民社）など。
菅原洋平のプロフィール
■経歴
1978年青森県生まれ
国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許を取得。
アクティブスリープ指導士養成講座主宰。国立病院機構にて高次脳機能障害や神経難病のリハビリテーションに従事。現在は、ベスリクリニック（東京都千代田区）で薬に頼らない睡眠外来を担当する傍ら、大企業の健康経営や働き方改革を推進し、生産性を向上させ医療費を抑制する事業を全国で行い、その活動は、テレビや雑誌などでも注目を集める。主な著書に、13万部を超えるベストセラー『あなたの人生を変える睡眠の法則』（自由国民社）、12万部突破の『すぐやる！行動力を高める科学的な方法』（文響社）など多数。
■著書
『１０歳から育てるすぐやる行動力』（えほんの杜 2023）
『努力に頼らず「要領がいい人」になる４０のコツ』（アスコム 2023）
『あなたの人生を変える睡眠の法則２．０』（自由国民社 2023）
『めんどくさいが消える脳の使い方』（ディスカヴァー・トゥエンティワン 2022）
『「できない自分」を脳から変える行動大全』（扶桑社 2021）
『「やらなきゃいけないのになんにも終わらなかった…」がなくなる本』（ＷＡＶＥ出版 2021）
『働く人の疲れをリセットする快眠アイデア大全』（翔泳社 2021)
『脳をスイッチ！』（ＣＣＣメディアハウス 2020)
他多数
講演タイトル例
健康
脳のリズムに合わせた働き方
～仕事の質とスピードを劇的に変える、脳と体の仕組みを生かした時間術～
脳には時間割があります。例えば午前中の方が集中力が高く感じる方は多いと思います。 脳のリズムに合わせた最適な仕事の進め方を知ることで、仕事の効率が高まります。 ・脳の時間割とは ・基本の睡眠アクション...
プランへ移動著書・著作紹介
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- 「仕事が終わらない人生」が180度変わる 努力に頼らず「要領がいい人」になる40のコツ｜（2023-04-05）
- あなたの人生を変える睡眠の法則2.0｜（2023-03-20）
- すぐやる！ 「行動力」を高める“科学的な”方法｜（2016-07-27）
- 「やらなきゃいけないのになんにも終わらなかった……」がなくなる本｜（2021-06-18）
- 10歳から育てるすぐやる行動力 (10歳に贈るシリーズ)｜（2023-06-23）
- 脳に任せるかしこい子育て｜（2018-05-17）
- 頭がよくなる眠り方―――記憶力が高まり脳が働き出す！｜（2017-03-28）
- やめられない！ぐらいスゴイ 続ける技術｜（2017-04-13）
- 睡眠を整える 健康と仕事に効く眠り方 (祥伝社黄金文庫)｜（2017-07-10）
- 40代からは「記憶法」が変わります: “大事なこと”を覚えられる! 忘れない! 思い出せる! (単行本)｜（2015-06-24）
