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牧内隆雄 まきうちたかお

健康運動指導士

「生涯現役、100年人生を可能にする方法」「親子で学ぶ やる気アップ運動術」などをテーマに、手軽で簡単に出来る実技を交え、子どもから高齢者まで幅広い世代に合わせ、解り易い運動指導を行う。 保健・福祉関係者からの信頼も厚く、健康器具の考案・商品化、テレビ出演、執筆など多方面で活躍。

スポーツ関係者・指導者
健康
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牧内隆雄のプロフィール

■職歴・経歴
1962年 長野県飯田市生まれ。
1985年 国士舘大学体育学部卒業
同  年 ヘルシースタジアム60 (会員制スポーツクラブ)入社
1991年 ヘルシースタジアム60 支配人に就任
1996年 健康運動指導士 健康・体力づくりアドバイザーとして独立
2010年 飯田女子短期大学 生活福祉科 兼任講師(介護予防)

現在、フリーの健康運動指導士(長野県支部理事)として、幼児から高齢者まで幅広く世代に適した運動指導や講演を全国各地で行っている。
最近では、1台6役トレーニング下駄「けん駄くん」を考案、商品化。
NHKおはよう日本「まちかど情報室」で取り上げられ、各方面から注目されるようになる。
また、県歌「信濃の国」に合わせた健康体操が好評で複数のケーブルテレビで放送中。

■著書・執筆
『ぴんトレ!』(山海堂出版)
厚生労働省監修『介護予防研修テキスト』転倒・骨折予防担当
月刊誌『臨床老年看護』『メディカルリハビリテーション』など多数

講演タイトル例

健康 転ばぬ先の健康づくり
~元気で長生き 100年人生を可能にする方法~

手軽さがアピールポイントの健康法が多数あります。しかし、正しく行わないと効果が出ないばかりか、逆にからだを痛めてしまいます。 長年にわたり延べ1000人以上の体力測定とカウンセリング運動指導を行ってき...

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