ｳｪﾙﾈｽﾄﾚｰﾅｰMAMI うぇるねすとれーなーまみ
ウェルネストレーナー AllAbout エクササイズガイド AFAA コンサルタント
ストレスの増大・不規則な生活など、健康に不安を抱える現代人のために、ヨガ･ピラティス等を通してウエルネスライフをサポート。エクササイズ指導歴20年以上。心と体のバランスを保つべく適切な指導を行い、子どもからシニア向けまで、対象者に合わせたレッスンが好評。
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ｳｪﾙﾈｽﾄﾚｰﾅｰMAMIのプロフィール
■職歴・経歴
病院、フィットネスクラブ、カルチャーセンター、ピラティス・ヨガスタジオ等で一般向けレッスンのほか、マタニティ、産後向け、シニア向けレッスン等も行う。
様々な流派のピラティスを取り入れ、現在は、インストラクター向けワークショップや検定、また、ピラティスプログラムディレクターとしてインストラクター養成等も行う。
企業向け運動セミナー、ＰＴＡ向けエクササイズ等も多数開催。
■ＤＶＤ
『マタニティピラティス』『リカバリーピラティス』『プレマタニティピラティス』(以上、ヒューマックス)の監修･出演、『ダイエットピラティス』(ガイアム)日本語版の監修、『ベビーgoo』 ピラティス監修等
その他、スカパー｢フィットネスNOW｣指導･出演、雑誌のエクササイズ監修等
講演実績
弊社での実績
| 会合名 | 地域 | 主催窓口 |
|---|---|---|
| 研修会
＜受講者への貢献＞ とても良い研修会となり、参加者の皆さんにも喜んで頂…. | 山梨県 | 製造業 |
講演タイトル例
健康 ピラティスで姿勢改善、腰痛予防！
パソコン作業の増加、運動不足、ストレスの増大、不規則な生活時間など、現代人は様々な問題を抱えています。これらの背景に伴ない、悪い姿勢、腰痛肩こり、集中力の低下などを改善すべく、対象者に合った方法で指導...
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- お家で出来る簡単エクササイズもご紹介いたします。
