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ダイエットを成功させるポイントとコツ

おおたわ史絵 おおたわふみえ

総合内科専門医
作家

提供する価値・伝えたい事

飽食の時代、グルメ志向と並行して過熱するダイエットブーム。
女性の99%がなんらかのダイエットを試したことがあるはず。そして半数は失敗した経験を持っている。
何故ダイエットがうまく行かないのか? 苦しい思いは不可欠なのか?
医学的に部分痩せは可能? 脂肪吸引は効果的?
誰もが感じている疑問に答え、成功させるポイントとコツを理論的、実践的に解説。すぐに役立つ実技も。

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