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健康だから幸せ~誰もがすぐできる心身の健康管理

長谷川孝幸 はせがわたかゆき

風土刷新コンサルタント
失敗回避アドバイザー
日本ほめる達人協会特別認定講師

想定する対象者

仕事をしているすべての人。年齢・性別・業種・職種・役職等階に関わらず、今もこれからも仕事をする人々。

提供する価値・伝えたい事

不健康を克服して幸せになった人はいますが、不健康そのもので幸せになった人はいません。
まずは病気にならないこと、とくに小さな不調も見逃さないことが幸せでいつづけるための条件であることを
再確認します。
会社員の健康管理、公務員のメンタルヘルスケア研修の実績多数。

内 容

1.健康であるということ
①われわれは健康でいつづけなければならない、その理由
②健康とはどういう状態か?
2.現代の「不健康」の概況
①身体面
②精神面
3.よい仕事をすることが健康の基
①無駄をなくしてストレスフリー
②「小さな工夫」をやめない

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