東山一恵
ひがしやまかずえ
メンタルヘルスアドバイザー パーソナルトレーナー
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提供する価値・伝えたい事
日々の生活、仕事、歳を重ねていく上で健康は宝です。
健康な方は、これから先もずっと健康が続き、ちょっと不安な方は、ほんの少しの食生活やリズムのチェンジで、健康をパワーアップされるように「オプティマルヘルス」を手に入れましょう！
※「オプティマルヘルス」＝それぞれの年代で最高に健康で理想の自分でいること
内 容
大切なのは「“気”づく」こと、そして「“気”をつける」こと‼
ストレス発散、ストレス解消 明るく、元気に、ポジティブに!!
持久力アップ・健康促進 疲れた身体と心をリフレッシュ!!
抜群のシェイプアップ効果 デトックス＆アンチエイジング!!
業務外の講師への取次は対応しておりません。