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東山一恵
ひがしやまかずえ

メンタルヘルスアドバイザー パーソナルトレーナー

メンタルヘルスアドバイザー パーソナルトレーナー

寿命は長くないと医者に宣告されるほど病弱で、入退院を繰り返す。健康で強くなりたいと様々な健康法と護身術をマスター。現在は「キレイと元気そして笑顔Happyになる」をテーマにプログラムプロデュースや講演活動を行っている。また、仕事に悩む方々に向けたビジネスコーチングも好評を得ている。

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講師ジャンル
実務知識 安全管理・労働災害
社会啓発 防災・防犯
文化・教養 健康

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東山一恵のプロフィール

■職歴・経歴
自らの病気や肥満の経験から体質改善を目指し、16キロの減量に成功!タレントオフィス、アナウンサー養成所の講師を経て、健康管理士上級指導員・食品衛生責任者・整体師・運動療法指導・骨盤調整など資格習得。1997年、オリジナルエクササイズ「生活の中でのキケンや病気から身を守る“護身ビクス”」を考案し。その後、健康指導など企業での講演、マスメディなどでも出演多数。
2016年3月、田園調布に新規事業「美と健康のダイエット専門店 K・Slim」OPEN。「20年以上も先の健康を」モットーに、主に、企業・官公庁・大学などの教育機関などで、健康管理指導全般{食育・食事(栄養)指導・摂食障害・ダイエット指導およびメンタルヘルス・メタボリックシンドローム予防改善指導・がんや認知症予防などの健康管理・予防医学を中心とした知識の向上を目指す講演全般}の講演活動を行っている。乳がん術後の方のリハビリエクササイズや食事生活指導、ボディバランス(身体調整)、整体、ボディメイク、ロコモティブシンドローム予防対策、脳トレエクササイズほか、男性、女性、お子様からご高齢者の方へ「キレイと元気そして笑顔Happyになる」をテーマに様々なプログラムプロデュースも行っている。

■資格≪関連資格および指導分野等≫
日本痩身医学協会認定会員 痩身カウンセラー              
日本成人病予防協会認定 健康管理士上級指導員資 資格番号H-30649
GCSコーチング認定講師
食品衛生責任者
整体師
エクササイズプロデューサー(フィットネスコーチ)
 ・ダイエットエクササイズ ・美姿勢ウォーキング  
 ・高齢者体操・ロコモティブシンドローム予防体操、
 ・メンタルヘルスエクササイズ、ほか、各種エクササイズ・運動療法指導
<その他>
全日本護身ビクス協会会長・最高師範 ・アクション&殺陣コーディネーター
全日本刀道連盟四段、総合武術道三段第7回全日本刀道連盟女子優勝
安全生活&防犯アドバイザー

■出版物および著書・DVD
『人生が変わる! 最強のくびれ』(現代書林)
『~強く美しいカラダになる~爽快!護身ビクス』DVD付(株式会社阪急コミュニュケーションズ)
『~逃げるが勝ちのハッピーエクササイズ~みんなの護身ビクスDVD』(株式会社スタジオ・オズ)

講演実績

会合名 開催時期・地域 主催窓口 主催担当者の声
安全防止協力会 安全大会 2023年6月/神奈川県 建設・住宅 受講者の年代が高くなり、皆「健康」に興味があったの….

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