目からうろこ簡単冷え改善でココロとカラダの免疫力アップ講座
長坂麻須美 ながさかますみ
産業カウンセラー､アロマセラピスト自分らしくをデザインする ココロとカラダケアーコンサルタント
想定する対象者
保護者
社員
提供する価値・伝えたい事
とっても簡単なことを毎日の生活の中で取り入れていくことによって万病のもと冷えを改善できます。冷えの
改善はうつの予防にもつながります！
ココロとカラダの免疫力アップ！！
内 容
冷えとは
自分でできる冷えのチェック方法
即実践セルフマッサージ
食事、ハーブでカラダを温める
アロマでココロのリラックス
