＜受講者の反応・成果＞





・聞きたくなるような話題から本題に入っていき興味を

持ちながら聞けた




・講座の全体の流れがよくわかりやすい








・自分のことを知る、ケアーする方法を知ることができた









・気になっていたことを楽しく学べてよかったです




・自分のストレスケアーに活用しストレスを減らしていきたいです




・手軽にできるセルフケアーが学べてよかったし活用します




・自分でセルフケアーは思ったより簡単なことを知りました。

実践します

＜開催目的に対して＞
メンタルへルスマネジメントの授業の一つセルフケアーの実践をということでご依頼頂きました。様々な体験を通しての講座にてご満足いただきました

＜主催者＞椙山女学園大学様

＜会合名＞

＜タイトル＞自分でできるセルフケアー

＜受講者の反応・成果＞
感想の中にわかりやすかった

即実践できそうです

ケアー方法に興味がわきました

もっと聞きたいです

などとのご感想頂きまして

ありがとうございます。

＜開催目的に対して＞
理論だけではなかなかセルフケアーへとつながらないということで実践体験型講座をご依頼いただきました。アロマ・ハーブティー、ストレッチなどの体験で即実践可能な内容にて参加者に満足いただけましたとのご意見いただきました

＜主催者＞愛知県職員様

＜会合名＞愛知県職員組合研修

＜タイトル＞自分できるストレスケアー

＜受講者の反応・成果＞
説明が丁寧でわかりやすく即実践できそうです。
資料がまたよかったです。

香りがメンタルで役立つということに驚きました。
そしてセルフマッサージすぐ活用します

テンポ良く楽しく話してくれてよかった。
ストレスを発散する方法が見つかりました

簡単でわかりやすく説明してくれ、
体験があり今後活用できそうです。

声がよく通り、ひきつける間のとり方、
など、話し方が上手く講座の内容がよくわかりました。

早速アロマ購入して活用します

なぜストレスがたまるのかその解決法がよくわかった

などなど感想を頂きました

＜開催目的に対して＞
日々、ますます激務となる現場で職員個々のセルフケアー
の知識、ストレスによるカラダとココロへの影響を知ることによってうつの予防につなげたいとの思いにて依頼頂きました。非常に即役立つ具体的なケアーが多く、楽しみながら実践できる講座だったため来年度もとの意見を頂いております。

＜主催者＞三重県立久居農林高校様

＜会合名＞職員メンタルヘルス研修

＜タイトル＞即役立つ自分でできるストレスケアー

＜受講者の反応・成果＞
・具体的な内容、説明がわかりやすい

・体験することによって理解しやすい

・楽しみながら参加できる授業でわかりやすい

・理解が深まるよう工夫されていてわかりやすい


などとのご意見を頂きました

・話し方、話すスピードが丁度よく話がききやすい

＜開催目的に対して＞
人とのかかわりが強い職場だからこそ、仕事の後もどうしても頭から仕事のことがぬけずに知らず知らず疲労へココロへの負担もでてきてしまうということからご依頼いただきました。非常に皆さんが興味ある内容で役立つものだったの是非今後も講座をとのお言葉を頂いております

＜主催者＞一宮地域包括支援センター様

＜会合名＞職員メンタルヘルス研修

＜タイトル＞即役役立つ自分でできるセルフケアー