腰痛・肩こり・偏頭痛あなたの痛みはどこから?筋肉とココロをほぐして改善!
長坂麻須美 ながさかますみ
産業カウンセラー、アロマセラピスト自分らしくをデザインする ココロとカラダケアーコンサルタント
想定する対象者
介護士の仕事は重労働さらに、入所者様へのきめ細やかなケアーによってカラダもココロも休息やセルフケアーが重要となってきます
内 容
腰をかがめたり、カラダを支えたり、常に酷使しているカラダをケアーする方法をお伝えいたします。痛みの原因はココロからの場合もあります。痛みの原因を一緒に探りながら効果的なセルフマッサージ、呼吸法、アロマ・ハーブ活用法などをお伝えいたします
2時間30人の講座を予定しております
時間・人数など是非ご相談ください