腰痛・肩こり・偏頭痛あなたの痛みはどこから?筋肉とココロをほぐして改善!

長坂麻須美 ながさかますみ

産業カウンセラー、アロマセラピスト
自分らしくをデザインする ココロとカラダケアーコンサルタント

想定する対象者

介護士の仕事は重労働さらに、入所者様へのきめ細やかなケアーによってカラダもココロも休息やセルフケアーが重要となってきます

内 容

腰をかがめたり、カラダを支えたり、常に酷使しているカラダをケアーする方法をお伝えいたします。痛みの原因はココロからの場合もあります。痛みの原因を一緒に探りながら効果的なセルフマッサージ、呼吸法、アロマ・ハーブ活用法などをお伝えいたします

2時間30人の講座を予定しております
時間・人数など是非ご相談ください

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