たった１５分で猫背とぽっこりお腹を解消！！　
～今まで姿勢が悪いのは分かっていたけど直し方が分からなかったあなたへ～

坂口久美子　さかぐちくみこ

想定する対象者

○昔から姿勢が悪くて気になっていたママ

○出産後、特にお腹周りが気になり出したママ

○運動する機会が少なく、体脂肪がきなるママ

○いつまでもイキイキと輝くママでいたい方

○このまま「おばちゃん」化したくないママ
誰もが気になる自分の体形。
特に出産経験のあるママたちは、子供を抱っこすることが多いので「猫背」「お腹ぽっこり」など改善したいけど、なかなか出来ないと悩んでいる方も多いはず。

更に、腰痛や肩こり、便秘やむくみなど女性が持つ体の不具合による悩みは尽きません。

『もう、何年も前から腰痛だから・・・』
『猫背、遺伝みたいです・・・』と。
でも諦めなくていいのです！！

提供する価値・伝えたい事

私も子どもが小さい時期には腰痛に苦しめられ、最近はお腹ぽっこりと戦っています。
でも、私は解消する「コツ」を知っているので全然平気。皆さんにも、そんな「コツ」をお伝えします。

その「コツ」とは、運動やエクササイズではなく、
一日必ず少しはするであろう「歩く」時にする「ちょっとした意識」なんです。

＜体のどこの部分を意識するのか＞
＜筋肉を使うためにはどのように意識するのか＞
ということを、分かりやすく、実践形式でお伝えします。

覚えて頂ければ、いつでも、どこでも、道具も使わずに出来るので、忙しいママは必見です。