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疲れを吹き飛ばす!食材選びのコツ
~あなたの疲れを解消してくれるのは牛肉?豚肉?鶏肉?~

中沢るみ なかざわるみ

管理栄養士
野菜ソムリエ協会 講師

想定する対象者

安全大会参加者ほか
「安全の基礎につながる健康と食」に関するもので、
クイズなどを交えながら、男性にも興味をもっていただける内容です。

提供する価値・伝えたい事

肉体的疲労、精神的疲労、脳疲労・・・
疲れ方によって疲労回復食材は違います。
あなたの疲れを解消してくれるのは、牛肉?豚肉?鶏肉?
ご自身にあった食材を見つけて、疲れ知らずのカラダに!

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