心とからだが喜ぶ5つの方法
～職場の安全と家族を守るために～

立原啓裕　たちはらけいすけ

想定する対象者

働き盛りの成人一般を始め、あらゆる年代が、心もからだも健やかに元気に働き暮らし、年齢を重ねていくためのとっておきの方法をお話します。

提供する価値・伝えたい事

誰でもいつでも簡単に今日からすぐに始められる究極の健康法とは！！30代で週16本の番組を抱え、休みなく働き続けた結果、ストレスから倒れた経験をもつ。心とからだのバランスを取ることがいかに重要かを身をもって経験。その究極の方法を、実体験も交えながらいろんな角度からお話をさせていただきます。もちろん、会場の空気を読みながら、時にはＤＶＤや芸能界の裏話も入れながら、笑って泣いて楽しくてためになる90分です。