寝たきりを予防し、生涯生き生き人生―自立生活いつまでも

萱沼文子　かやぬまあやこ

提供する価値・伝えたい事

高齢者の機能回復、寝たきり予防のためのウォーキング、ストレッチ、ダンベル体操を、実技を交えて健康改善の方法を伝えます。