萱沼文子
かやぬまあやこ
株式会社フィットネスビジネス研究所 専務取締役
株式会社フィットネスビジネス研究所 専務取締役
ダンベル健康体操指導協会、アロマフィットネス協会各会長。ストレッチ、エアロビクス、アロマフィットネスを普及、定着させたパイオニア。42歳で初産、44歳で第2子、46歳で第3子を高齢出産しながら理想体型をキープするカリスマインストラクター。著書に『かんたんストレッチ百科140』(日本文芸社)等多数。
講師ジャンル
|
ビジネス教養 | メンタルヘルス |
---|---|---|
実務知識 | 安全管理・労働災害 | |
社会啓発 | 福祉・介護 | |
文化・教養 | 健康 |
関連記事
【安全大会】STOP!転倒災害安全セミナー
転倒災害は、休業4日以上の死傷災害全体の2割以上を占め、増加の傾向にあります。 また、転倒・転落で亡くなる方は交通事故で亡くなる方よりも多く、高年齢者の就業人口が増加している今日、転倒の防止は国民的課題と言って過言ではあ...
プランへ移動萱沼文子のプロフィール
■職歴・経歴
1958年生まれ。山梨県出身。筑波大学卒業。
(財)世田谷区保健センターで健康づくり指導を経て「スタジオJAC」を設立。
エアロビクス、ストレッチ、ダンベル体操、アロマでの健康づくり、ダイエットを提唱。
テレビ、雑誌、講演会活動でダンベルダイエット、アロマダイエットブームを引き起こす一方、ダンベル健康体操、アロマフィットネスの普及員、指導員の育成認定講習会、通信講座を全国展開。
常にメディアから注目。自ら42歳で初産、44歳で第2子、46歳で第3子を高齢出産しながら理想体型をキープするカリスマインストラクター
■専門分野
「エアロビクス」「ストレッチ」「ダンベル健康体操」「ウォーキング」「アロマフィットネス」等での健康づくり・ダイエット。
■主な著書
『首・肩・腰スッキリ!簡単ながらストレッチ』(共著、ソフトバンク・クリエイティブ出版)
『かんたんストレッチ百科140』(PHP研究所)
『しっかり伸びる!基本ストレッチ』(日本文芸社)
『ハミ肉ストレッチ』(PHP研究所)
『シニアの基本ストレッチ』(PHP研究所)
『即効!1週間「部分やせ」エクササイズ』(PHP研究所)
『やせたいところがミルミルやせる30秒ストレッチ』(PHP研究所)
『部分やせダイエット』(日本文芸社)
『キレイをつくる-アロマフィットネス7つの法則』(講談社)
『アロマしなやかダイエット』(同文書院)
『25才からのダンベルエクササイズ』(主婦と生活社)
『基本ストレッチ』(日本文芸社)
『ザ・ストレッチング』(日本文芸社)
『ビデオ・ダンベル健康体操基本・応用全2巻』(TDK)
『中高齢者のためのダンベル健康体操21・全10巻』(ユニパック)
『エアロビクス全10巻』
講演タイトル例
著書・著作紹介
アマゾンWEBサービスを利用しております。
- 寝たきりにならないシニアの基本ストレッチ|(2006-07-19)
- 基本ストレッチ: 体をほぐす (プレイスポーツ)|(1996-03-01)
- かんたんストレッチ百科140 (PHPビジュアル実用BOOKS)|(2008-12-19)
- ブロッコリーで楽々やせる!病気を撃退! (マキノ出版ムック)|(2017-09-15)
- 即効! 1週間「部分やせ」エクササイズ|(2004-02-23)
- しっかり伸びる!基本ストレッチ (実用BEST BOOKS)|(2008-03-24)
- ヤセたいところがミルミルやせる! 30秒ストレッチ|(2002-10-15)
- 「ハミ肉」ストレッチ|(2006-09-16)
- キレイをつくるアロマフィットネス7つの法則 (KODANSHA SOPHIA BOOKS 楽 15-1)|(1999-03-01)
業務外の講師への取次は対応しておりません。