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大人の食育
~食選力を鍛える!~

浅野まみこ あさのまみこ

管理栄養士
株式会社エビータ 代表取締役
栄養士大学学長

提供する価値・伝えたい事

様々な健康情報が出回っていますが、全てが自分に合っているとも、カラダに良いとは限りません。大切なのは、「自分のカラダに必要なもの」を見分けるチカラ。生活パターンや体調も千差万別の大人こと、食を見直して、正しい健康情報をみにつけることが大切です。今日から実践できる身近な栄養情報、自分のカラダがどんどんと元気になる食を選ぶ力「食選力」のコツなどを身に付けることができます。

(講演時間:60 分・90 分 どちらでも可能)

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