大人の食育
～食選力を鍛える！～
浅野まみこ あさのまみこ
管理栄養士食生活コンサルタント
株式会社エビータ 代表取締役
提供する価値・伝えたい事
様々な健康情報が出回っていますが、全てが自分に合っているとも、カラダに良いとは限りません。大切なのは、「自分のカラダに必要なもの」を見分けるチカラ。生活パターンや体調も千差万別の大人こと、食を見直して、正しい健康情報をみにつけることが大切です。今日から実践できる身近な栄養情報、自分のカラダがどんどんと元気になる食を選ぶ力「食選力」のコツなどを身に付けることができます。
（講演時間：60 分・90 分 どちらでも可能）
