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食べてきれいになる食事学

浅野まみこ あさのまみこ

管理栄養士
株式会社エビータ 代表取締役
栄養士大学学長

提供する価値・伝えたい事

食べなければ痩せるは間違い。
食べないとエネルギーが燃えていかないのはご存知ですか?
ランチを食べたのに、午後だるくなるのは?
カラダの冷えが治らないのは?
便秘で太るって本当?
スムージーはカラダにいいの?

女性のための美容をベースにしたダイエットと食事について解説。
日常で、女性が疑問に思っていることを解説しながら、食べてきれいになるための実践方法を解説します。

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