「日常生活における健康対策」免疫力をとりもどそう!
~習慣にしやすい運動・睡眠・栄養・脳トレ~

小久保晴代
こくぼはるよ

健康

小久保晴代
こくぼはるよ

フリーアナウンサー 健康・防災・アドバイザ-
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提供する価値・伝えたい事

生活機能低下を防ぐために、習慣にしたい簡単な運動や脳トレ、栄養や睡眠について実技を交えて、わかりやすく!お教えいたします。

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