日々のストレスと上手く付き合い心を健康に保つための考え方は、どの階層の組合員にとっても必要な知識です。労働組合主催でセミナーを行うことで、組合員の心の健康促進に繋がります。最近は、ストレスへの耐性「レジリエンス」の考え方も注目されています。

自信がない。居場所がない。認めてもらえない。
自分の本当の長所に気づくための【自分に負けない心理学】

晴香葉子 はるかようこ
作家・心理学者・心理コンサルタント
早稲田大学オープンカレッジ講師
テレビなどのメディア出演、著書も多数の人気心理学者。最新の情報を盛り込んだ今すぐに役立つ実践的な講演が好評。親しみやすいあたたかな人柄と、心理学、コミュニケーション学、メンタルヘルスに関する確かな実力、また、上品かつユーモアのある語り口に高い評価が集まっている。

社員一人一人が日々幸せを感じ、良い状態をキープできていれば、企業はおのずと素晴らしい組織に発展していきます。私たち一人一人が幸福で今に満ち足りていれば、家庭も素晴らしいものになっていきます。大切な「自… (続きを読む)

働くひとのメンタルヘルス

おおたわ史絵 おおたわふみえ
内科医・作家


自殺率世界ナンバー1の国、日本。 自殺による死亡者数はついに交通事故による死亡者数を超えています。 なかでも40~50歳台の「働き盛り」の男性の自殺が圧倒的多数を占めるのが現状です。  職場や家庭での… (続きを読む)

レジリエンス力を上げるコミュニケーション
~こころの元気をひろげましょう~

吉田真知子 よしだまちこ
人材活性・チームコンサルタント

“人材の輝きづくり”をテーマにビジネス・教育・家庭・地域の多分野で研修・講演・コンサルティングを展開。“ひとりひとりの人間の持つ可能性・個性を活かしあう関係づくりと場づくり”の参加型プログラムが好評。聴き手であるお客様が主体&主役!をモットーに『いろんな世代の元気作り』を実践中。

ストレス社会と言われる現代において、心の健康・身体の健康・社会的健康を保っていくためには、ストレスをマネジメントすることが大切です。まずはストレスの存在に気づくこと。自分はどんな状況でストレスを受けや… (続きを読む)

若手社員対象 セルフケア研修

山越 薫 やまこしかおる
behavioralhealthコンサルタント
リチーミングコーチ
心理学を社会で使える実学として活用することを目指し、特に若手社員のメンタルヘルスケアやコミュニケーションマネジメント、世代間をつなぐコミュニケーション活性化のサポートを致しております。

心身ともに健康に働くために、楽しくいきいきと働くために、自身のストレスケアの方法をお伝えします。 ストレスの基礎知識と明日から使える対処法を身につけていただくことができます。また、課題や問題が生じた時… (続きを読む)

職場内に笑顔があふれる“ストレスコントロール術”
~企業にとって最も大切なのは社員の心の健康~

船見敏子 ふなみとしこ
メンタルヘルス・コンサルタント
心理カウンセラー
「幸せに働く」をサポートするメンタルヘルス・コンサルタント。ポジティブ心理学をベースにカウンセリング、研修・講演を実施し、関わる人を元気にすることを得意とする。雑誌記者からカウンセラーに転身、人の話を聴き続けて25年の聴くプロでもある。

ビジネスの合理化・効率化、職場の人間関係の希薄化などで、働く人のストレスが深刻な問題になってきています。結果、うつ病をはじめさまざまな病気になる人が続出しているだけでなく、業績の悪化、不祥事や事故の増… (続きを読む)

山本流 ココロの元気のつくり方

山本衣奈子 やまもとえなこ
プレゼンテーション・プランナー
伝わる表現アドバイザー
「表現力」「分かりやすさ」「まとめる力」に磨きをかけ、言葉や声をコミュニケーションツールとして活用する手法を説くプレゼンテーション・プランナー。「声」と「言葉」に拘り続けるプロとして、人の魅力を引き出すために、独自に編み出したコミュニケーション&プレゼンテーション術を伝授する。

【目的】  1.元気とやる気の正体を知る  2.ココロが元気になる場作りにこだわる  3.今を受け止め、物事に前向きに取り組む姿勢(ココロ&体) を作る   【ねらい】  物事は、受け止め方次第でどの… (続きを読む)

こころ元気に仕事をするには

鎌田 敏 かまたびん
こころ元気配達人
こころ元気研究所 所長
豊かな人間関係や生きていることの素晴らしさ、心の豊かさ、生き甲斐を、明るい人生の態度と心の健康の大切さを通じて広く訴えかけている。出逢いに感謝し、元気配達を使命とし、笑顔と元気を分かち合うべく、分かりやすく・楽しく・ためになる講演を行っている。

人生において、仕事において、全てにおいて・・・何よりも「こころ元気」であることが大切です。 そこから全てが始まります。  生きていることの素晴らしさ、心の豊かさ、生き甲斐、仕事のやり甲斐・充実感とは何… (続きを読む)

ストレスに対抗し、仕事の能率を上げるには

森山佐恵 もりやまさえ
生活習慣研究所 所長

医療現場の最前線で30年間活躍する現役ナース。臨床での指導・看護を通じて生活習慣病への無関心さに警笛を鳴らしてきた。生活習慣研究所所長として「生活習慣病予防促進」と「ビジネス社会でのメンタルヘルスケア指導に尽力。医療現場で培われた経験に基づく講演で、と各地で好評を博している。

現在も、救急医療の非常勤看護婦として勤務している実体験より、健康の大切さ・日常の意識の持ち方などを多くの方にメッセージしていきたい。 また、ストレスに強くなる 食事・食品のとり方や、脳の筋肉を刺激する… (続きを読む)

メンタルへルスマネジメント力を身につけて
 “筋肉質な若手組合員”になる!

山本志のぶ やまもとしのぶ
人材育成コンサルタント
Leaf Wrapping 代表
24時間体制のコールセンター、その他での勤務経験を活かし、受講者の動機づけ&課題解決につながる事例・実体験・取り組み=Storyを切り口に“記憶に残る”多様な講座を展開。また、実践練習を取り入れ参加型で進行。受講者からは「自信がついた」「楽しくあっという間だった」との定評がある。

ストレス過多によりメンタルヘルス不全となる方の増加が絶えません。まずは一人ひとりが自ら心身のバランスをとり、元気に過ごすことが大事です。本講座ではメンタルヘルスの基礎やうつ病への理解、ストレスとの付き… (続きを読む)

自分の状態を正しく把握して人間関係に活かす!
~たった一文字で自分の健康状態がわかるセルフメンタルチェックセミナー~

本山裕子 もとやまゆうこ
筆跡心理カウンセラー
書道正師範
筆跡から書き主の心理や人生を読み取る特殊な分野のカウンセラー。気さくで親しみやすい印象かつ軽快で相手を引き込むトークが好評。社内や現場の人間関係・個人の心の現状を読み解き、問題解決を図るためのコミュニケーションに今すぐ役立つ「人生が豊かになる筆跡心理術」を提供。

その場である文字を書き、実際に自分の文字から健康診断:自分の心身の現状チェックをするワークショップ・講座形式です。  ・当たる?!当たらない?!筆跡診断ゲーム ワークショップ形式でゲームをし、自分や他… (続きを読む)