片田智也 かただともや
カウンセラー(公認心理師) 感情マネージメント協会代表理事
片田智也のプロフィール
感情マネージメント協会代表理事
カウンセラー(公認心理師・産業カウンセラー)
20 代で起業し経営者となるが、ストレスから緑内障を発症、視覚障害を負う。同年、うつ病と診断された姉が自死。姉の死の真相を知るため、精神医療の実態と心理療法を探求し、カウンセラーに転身。行政や官公庁を中心にメンタルケア事業に多数参画。支援実績はのべ1万名を超える。
カウンセリングから経営者、アスリートのメンタルトレーニングまで心の問題解決に広く取り組む。雑誌やWebメディアへの寄稿実績多数。主な著書は『感情に振り回されないための34の「やめる」』(ぱる出版)。『「メンタル弱い」が一瞬で変わる本 何をしてもダメだった心が強くなる習慣』(PHP 研究所)は韓国、中国、台湾、タイで翻訳出版されている。
*メディア実績
・講談社 週刊現代
・小学館 美的/美的.com
・旺文社 蛍雪時代
・PHP研究所 THE21
・扶桑社 週刊SPA!
・読売新聞(くらし面)
・東洋経済新報社 東洋経済オンライン
・講談社 現代ビジネス/マネー現代
・東京電力 くらひろbyTEPCO
・ZUU株式会社 ZUUオンライン
・ログミー株式会社 ログミーBiz
・PHP研究所 PHPオンライン衆知
・FMおだわら 羽田徹のキキミミ図書館
・フェルミ漫画大学(本の要約チャンネル
*主な著書
『「メンタル弱い」が一瞬で変わる本 何をしてもダメだった心が強くなる習慣』PHP研究所(2021)
『ズバ抜けて結果を出す人だけが知っている 感情に振り回されないための34の「やめる」』ぱる出版(2022)
『何があっても疲れない心をつくる 職場ですり減らないための34の「やめる」』ぱる出版(2023)
講演タイトル例
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ポイントは感情を無理にコントロールしようとしないことです。2000年代、ポジティブ心理学の流行によって「ネガティブ感情は悪いもの」という認識が広まりました。しかしネガティブ感情の役割は「警告信号」です...
プランへ移動メンタルヘルス 職場のストレスに負けないメンタルを育てる方法
重要なのはストレスと戦わないことです。ストレスは環境の変化に対応するための生理反応の一種。身を守るための防御反応であり、決して悪いものではありません。むしろ「ストレスは悪いもの、という偏った考え方が健...
プランへ移動著書・著作紹介
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- 何があっても疲れない心をつくる 職場ですり減らないための34の「やめる」|(2023-05-27)
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