坂田純子 さかたじゅんこ
健康ウォーキングアドバイザー フィットネスコーチ 運動指導者
フィットネス指導歴30年。健康体操、生活習慣病予防や有酸素運動指導も好評。「一生自分の足で歩こう！」を掲げ、ウォーキング指導員育成、企業・官公庁の健康セミナーを実施。各地のウォーキングルート開拓、メディア・WEBのエクササイズ監修等の他、『60分で変わる一生ものの歩き方レッスン』展開中。
坂田純子のプロフィール
1970年生まれ・福井県出身／大阪府在住
年間約3,500人、これまでに10万人以上の指導を行い30年間フィットネスの指導をしている。
専門は、ウォーキングやランニング・エアロビックダンス・健康体操・生活習慣病予防、呼吸器循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。
民間スポーツクラブや指導者団体にて、教育コンサルタントを経験し、現在は「一生自分の足で歩くこと」を目標に、自営スタジオにてウォーキングレッスンやコンディショニング指導の他、市町村にてウォーキング指導員育成・企業や官公庁にて健康セミナーを行う。
ウォーキングルートの開拓ほか、メディアやWEBのエクササイズ監修を行う。
忙しい現代人に向けた、60分で変わる一生ものの歩き方レッスンを展開中。
受講生はタレントやモデルから働く世代のビジネスマンからOLと幅広い。
フルマラソン・ウルトラマラソン・トレイルランニング大会の入賞経験他、自分の脚で日本800㎞の旅を完走。
■資格
・JWA認定健康ウォーキング指導士
・JWA認定歩育講師
・武庫川女子大学非常勤講師
・スポーツコーチング
・ジョギングインストラクター指導員
・他、フィットネスやボディケアの民間資格等
■取材・実績
ラジオ大阪・eo光テレビ「大阪マラソン道2018 #１～#10・特番」他
■講演先：
防衛省・国土交通省・大阪市・富山市・摂津市・枚方市・富田林市・東大阪市・西成区・甲賀市・京丹波町・（株）ダスキン・京セラドキュメント株式会社・クレディセゾン・JCB・京セラ株式会社・Yahoo！・ピエリ守山・大阪マラソン・ラジオ大阪・サンスター・ナリス化粧品・生活協同組合COOP・株式会社ダスキン・他
講演タイトル例
教育・青少年育成
歩いて育つ！～動いて脳力UP～
コーディネーションウォーキングのススメ
コーディネーショントレーニングとは、動きのパフォーマンスに関わる大切な能力で、筋肉と神経の回路のつながりをスムーズにするトレーニングです。 発育発達段階に合わせた楽しい動きで、歩く力や生きていく力をつ...
プランへ移動健康
睡眠改善セミナー
～ウォーキングと睡眠改善に必要なこと～
質の高い睡眠は、健康維持だけでなく感情のコントロールや将来の認知症リスクなどにも深く関係していることが研究で分かっています。 また、ウォーキングも睡眠の質向上と関係が深い運動です。 ご自身の生活習慣を...
プランへ移動健康 「60分で変わる魔法のウォーキングレッスン」
心も体も忙しい働く人の健康を後押し。 日常生活の「歩く」動作を紐解きながら、魔法をかける様にカッコいい歩き方、綺麗な姿勢、運動効果が出る歩き方に変えていきます。 「歩き方の魔法」で一気に次元の違う世界...
プランへ移動健康 「働く人のための腰痛・肩こり解消ウォーキング」
肩こりや腰痛にお悩みの方が多く、座りすぎと言われる日本人。 歩き方を変え、血流からのアプローチで腰痛や肩こりを解消する提案です。 また、オフィスで座ってできるウォーキングや日常生活で出来る簡単な体操を...
プランへ移動-
- 歩き方やシューズの構造や機能、履き方を解説
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- 実技も座学も講座のカスタマイズ可能です
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- 日常生活でできる効果的な歩き方やエクササイズを提供します
