岩木博美 いわきひろみ
健康運動指導士・正看護師 シナプソロジーアドバンスインストラクター
「いわきメソッド 頑張らない運動術」を紹介致します。その場で誰でも簡単に行える腰痛や肩こりの改善エクササイズを紹介します。運動が楽しくなる、すぐに身体の変化を実感して頂ける、その日から毎日自宅で行いたくなるのが特徴です。
岩木博美のプロフィール
■経歴・職歴
2006年 看護師として勤務しながら、ヨガフィットネスインストラクター・健康運動指導士の資格を取得。
日本遠隔医療学会にて「在宅健康管理システムの有用性」の論文を発表。遠隔医療に携わり在宅での健康管理の重要性を認識。
2007年 スポーツクラブを中心にエアロビクス・ヨガの指導を行うが、整形外科での勤務経験から、次第に腰痛や肩こり、膝痛に悩む方たちの運動指導が中心となっていく。
2009年 健康運動指導士の資格を取得。
頑張らなくても楽になる、いわきメソッド「頑張らない体操」を考案。NPO法人いきいきのびのび健康づくり協会講師として指導者の育成にも携わる。
2013年 脳活性プログラム「シナプソロジーアドバンスインストラクター」の資格を取得。企業内でのインストラクターを育てる普及員養成セミナーも行っている。
2015年 メンタルマネジメントⅡ種を取得。健康運動指導士会 岐阜県理事になる。
2016年 株式会社サンライトフィットネス設立。ホームページ開設。
■保有資格
正看護師
ヨガフィットネスインストラクター
健康運動指導士
脳活性プログラム シナプソロジーアドバンスインストラクター
メンタルマネジメントⅡ種
■執筆
2014年より コープぎふ発行機関誌「ＤＥＫＯ」にて「頑張らない運動術」 現在も執筆中
■主な講座
・介護予防講座・美しいウォーキング講座・きらめく女性のための健康講座。
・企業の労働者衛生講演会
・建設会社様安全大会「身体の安全は自分で守る」
・脳と身体の若返り講座
・地域の高齢者運動ボランティア育成講座。
・心と体のリフレッシュ講座
・椅子に座ったままのやさしいヨガ講座
講演タイトル例
安全管理・労働災害 身体の安全の為に・・・自分の身体は自分でメンテナンス！「頑張らない運動術」
毎日のお仕事が軽やかにこなせる健康的な身体を手に入れませんか？腰痛・肩こりなどの不調を改善し、社員の皆様が心豊かに過ごせる、頑張らなくても楽になる「頑張らない運動術」を楽しくレクチャー致します。 体感...
プランへ移動地域活性 「頑張らない運動術」・・・頑張らなくても楽になる運動で「いつまでも健康でいたい。誰の世話にもなりたくない」の想いを叶えます。
毎日の生活が軽やかにこなせる健康的な身体を手に入れませんか？腰痛・肩こりなどの不調を改善し、心豊かに過ごせるための運動、頑張らなくても楽になる「頑張らない運動術」を楽しくレクチャー致します。 自分の体...
プランへ移動健康 「安全大会」身体と心の安全の為に・・・「頑張らない運動術」自宅でも会社でも、どこでも気軽に出来る簡単エクササイズを学び、軽くて気持ち良い身体を手に入れよう」
毎日のお仕事が軽やかにこなせる健康的な身体を手に入れませんか？腰痛・肩こりなどの不調を改善し、社員の皆様が心豊かに過ごせる、頑張らなくても楽になる「頑張らない運動術」を楽しくレクチャー致します。福利厚...
プランへ移動メンタルヘルス 頑張らない運動術 「身体の不調を自分でメンテナンス」メンタルヘルスマネジメント実技編にも！
運動は、苦しくて、疲れるものだと思っている方が多いですが、そうではなく、楽しくて、簡単で、気持ちの良いものである。ということを伝えたいです。 いくつかの、体操をごオフィスや自宅に持ち帰って頂き、セルフ...
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- 全国労働衛生週間 衛生講演会 脳活性化と身体の若返り体操
