長野　茂　ながのしげる

株式会社フィットネスビジネス研究所 代表取締役

（株）フィットネスビジネス研究所、日常ながら運動推進協会各代表。日常ながら運動、健脳運動、お米体操の考案者・提唱者で、テレビ・ラジオ･新聞Ｗｅｂ等メディアでも活躍。著書に『日常ながら運動のすすめ』（講談社）、『首・肩腰スッキリ！体調改善！簡単ストレッチ』（ソフトバンク・2014年）等多数。

医療・福祉関係者 スポーツ関係者・指導者

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長野　茂のプロフィール

■職歴・経歴
1988年　株式会社フィットネスビジネス研究所設立
1994年　ダンベル健康体操指導協会設立
1995年　アロマフィットネス協会設立
2005年　日常ながら運動推進協会設立
2016年　静岡県袋井市未来大使任命
日本に米国のフィットネスクラブシステムを導入し、スポーツ・フィットネスクラブ事業を普及、定着させたフィットネス事業界の理論的指導者。エアロビクス、フィットネスマシン、テーピング等も日本に紹介、普及させる。「日常ながら運動」「アロマフィットネス」「健脳体操」の創始者、考案者で日常ながら運動推進協会、ダンベル健康体操指導協会各代表。厚生労働省の施策「すこやか生活習慣国民運動」においても「ながらエクササイズ」が健康づくりのベースとして推奨される。
現在、２１世紀型の健康づくりの啓蒙、普及のために日常ながら運動、ダンベル健康体操、アロマフィットネス、健脳体操、お米体操の講演会、指導者認定講習会を全国展開。「ＮＨＫおはよう日本・おしゃれ工房」「ＴＢＳはなまるマーケット」、「ＴＢＳラジオ生島ヒロシのおはよう一直線」等、テレビ、ラジオ、新聞、Ｗｅｂのマスメディアの講師で活躍。
■専門分野
健康づくり研究家「日常ながら運動」「ダンベル健康体操」「健脳運動」「アロマフィットネス」等での健康科学、健康哲学、健康づくり・ダイエット
■主な著書
『健脳エクササイズ』『＋10の運動習慣』（ライズファクトリー・2015年）
『首・肩腰スッキリ！体調改善！簡単ストレッチ』（ソフトバンク・2014年）
『やさしいストレッチ体操』（社会保険出版・2013年）
『健康づくりの新習慣』（予防健康者・2012年）
『中高年からの日常ながら運動』（社会保険出版・2011年）
『日常ながら運動実践ＢＯＯＫ』（社会保険出版・2010年）
『脳が若返る健脳エクササイズ』（家の光協会・2007年）
『健脳体操　脳を刺激するエクササイズ１０８！』（河出書房新社・2007年）
『アンチ・メタボリック内臓脂肪をしぼる本』(晋遊舎・2007年)
『メタボリックシンドローム予防&改善ＢＯＯＫ』(学研・2007年)
『男のメタボ・ダイエット』（河出書房新社・2006年)
『家事ながらダイエット』(主婦の友社・2006年)
他多数

講演タイトル例

著書・著作紹介

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• マシン不要 ビシッと鍛える“ながら”筋力トレーニング｜（2005-02-18）
• いつでもどこでもスグできる！ ［長野式］ながら運動ダイエット (PHP文庫)｜（2007-12-03）
• 忙しいあなたの運動不足を解消！ 1分間ながら運動ダイエット (PHPハンドブックシリーズ)｜（2003-09-25）
• 首・肩・腰スッキリ！体調改善！簡単ながらストレッチ (らくらく健康シリーズ)｜（2014-02-24）
• 【ベスト版】即効！長野式ながら運動ダイエット｜（2005-06-10）
• 元気な体、いつまでも！ 50歳からの「ながら運動」健康法｜（2004-02-20）
• 男のメタボ・ダイエット -定年前後の「日常ながら運動」｜（2006-08-09）
• 健脳体操: 脳を刺激するエクササイズ108!｜（2007-06-01）
• 日常ながら運動ダイエット: 時間も場所もお金もいらない｜（2002-09-01）
• ながら運動de超らッくらくダイエット 完全ビジュアル版: 一週間でたるみが消える!引き締まる!! (にちぶんMOOK)｜（2003-03-01）

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