みのわあい。　みのわあい

ウォーキング・ストレッチ／姿勢・健康指導　医療ヨガ

立命館大学卒業後、ベンチャー企業勤務を経て、心身の健康のため、デューク更家氏に弟子入り。 講演・研修を全国各地で行い、ボディーワークを取り入れた実践的な内容と笑いのある軽快なトークが、健康エンターテイメント講演として高い評価を得ている。

スポーツ関係者・指導者

健康 コミュニケーション モチベーション 文化・教養 意識改革

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みのわあい。のプロフィール

■経歴
デューク更家氏に弟子入りし、心身の健康について学び、ウォーキング理論を習得し、アシスタント、イベント出演、インストラクターの指導等にも携わる。2014年より医学博士橋本和哉氏のもと医療ヨガを学び、現在、健康づくりやウォーキングやストレッチなどの運動、姿勢教室や講習会での講師、学校や企業での健康指導や講演会、他TVやラジオ等のメディア出演他、現在「大正製薬リポビタンDXα」CM出演中。また、著書に『骨盤革命　1日1分の骨盤スクワットで美姿勢になれる！』自由国民社がある。

■講演
健康を切り口に、できるだけわかりやすく簡単にお伝えします。講演は、実技（体操とウォーキング）もセットになった体感型、参加型の講演。「参加型！健康エンターテイメント講演」からだと心、意識と身体が、どのように影響し合っているかなど、実際に体感しながら確かな実感を得る内容。体操やウォーキングは、どなたでも無理なく簡単に取り組めるもので、その場ですぐに違いを確実に実感頂ける内容が好評。受講者からは「ためしてがってん」のような健康番組の収録現場の観客だったようだというような感想多数。

■主な活動
・健康づくりやウォーキング、ストレッチなどの運動、姿勢教室や講習会での講師
・学校や企業での健康指導や講演会
・新入社員向けモチベーションアップ研修
・メディア出演、雑誌、専門誌の記事監修、コラム執筆
・エクササイズ開発、コンテンツ提供

■著書など
『骨盤革命　1日1分の骨盤スクワットで美姿勢になれる！』（自由国民社）
日めくりカレンダー『ココロ、カラダ元気』
『身も心も軽くなるウォーキングの基本　るるぶDO!ウォーキング』（JTBパブリッシング）

■資格
・コーチング　Points of You®認定トレーナー（国際資格）
・プロファイラー資格取得（日本適正力学協会）
・医療ヨガ　初級インストラクター

講演実績

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