小林瑞穂
こばやしみずほ
スリープ・パフォーマンス カンパニー代表 睡眠活用の専門家 快眠アンバサダー
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講師ジャンル
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ビジネス教養 | その他ビジネストピック | メンタルヘルス |
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ソフトスキル | モチベーション | ||
実務知識 | 安全管理・労働災害 | ||
社会啓発 | 教育・青少年育成 | ||
文化・教養 | 健康 |
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プランへ移動小林瑞穂のプロフィール
■経歴・職歴
埼玉県生まれ
薬科大学卒業後営業職に従事。医療現場において心を病む人が増加している現状に気づき、心理カウンセラーを取得。心と体と睡眠の繋がりに着目。メンタル専門薬剤師として、延べ5万人以上の眠りの悩みに関わる。その後、睡眠改善シニアインストラクター資格を取得。独立し、快眠サロン水月~mizuki~(個人向け事業)及び、スリープ・パフォーマンス カンパニー(企業団体向け事業)を立ち上げる。
現在は、主に企業・団体において生産性アップ・パフォーマンスアップのための睡眠活用を研修・講演・コンサルを実施。また教育機関での睡眠の啓蒙普及活動や、メディア他での執筆活動も行っている。
■専門分野
睡眠関連全般 (リスク管理・ミスロス削減・パフォーマンス向上・時間管理など)
メンタルヘルス・ストレスマネジメント研修
モチベーション研修 ほか
■主な講演実績
日産グループ・日本オラクル(株)・日清食品ホールディングス(株)・日本ロレアル(株)・(株)アルプス技研・日清オイリオグループ(株)・東京メトロポリタンテレビジョン(株) ほか多数企業・団体
安全大会講演 /全国商工会議所・商工会・法人会等団体/地方自治体/学校教育機関 ほか
■著書
『できる大人の9割がやっている得する睡眠法』(宝島社)
※その他新聞コラム連載、月刊商業界他各種雑誌、WEBコラム等執筆。
講演実績
会合名 | 開催時期・地域 | 主催窓口 | 主催担当者の声 |
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統計調査員総合研修会 | 2023年6月/茨城県 | 官公庁 | 具体的で身近なたとえ、裏付けデータがあり納得できた…. |
健康管理講演会 | 2023年3月 | 製造業 | アンケート結果から、睡眠の大切さやスリープパフォー…. |
2020年度メンタルヘルス研修 | 2020年11月/愛知県 | 製造業 | 非常に話がわかりやすく良かったです。…. |
健康講演会(本社) | 2020年9月/埼玉県 | 卸売・小売業 | いい講演で有意義な時間でした。 有難うございまし…. |
健康講演会(兵庫) | 2020年9月/兵庫県 | 卸売・小売業 | 聴講者の評判も良く良かったです…. |
講演タイトル例
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- 『できる大人の9割がやっている 得する睡眠法』 宝島社
業務外の講師への取次は対応しておりません。