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小林一行 こばやしいっこう

アイケービジョン株式会社 代表取締役 日本メンタルダイエット協会 代表 健康経営アドバイザー

エンジニア・商工会議所職員などを経て2016年に独立。自身がうつで自殺未遂をした経験から、自ら心理学等を学んで克服、このメソッドをダイエットに応用し25kgの減量に成功する。著書9冊18万部を売り上げ、代表作に10万部のベストセラー『なぜ一流の男の腹は出ていないか?』(かんき出版)などがある。

コンサルタント 作家
安全管理・労働災害 人材・組織マネジメント コミュニケーション リーダーシップ 健康 医療・福祉実務 意識改革
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小林一行のプロフィール

■経歴
1965年 栃木県生まれ
1988年 工学院大学電気工学部電子工学科卒業後、日本電気エンジニアリング株式会社入社。
     コンピューターの回路設計・プログラム設計、ネットワーク機器の設計に従事
2001年 日本電気エンジニアリング退社。東京商工会議所に入所。
     情報システムのプロジェクトマネージャーとしてシステム管理やシステム構築を行う。
2004年頃より、仕事や人間関係の悩みからうつを患い、過食による肥満を併発。
2006年に自殺未遂。そこから一念発起し心理学等を学び自力でうつを克服。
その後、心理学や自己啓発を応用した独自のダイエット法を開発し、25kgのダイエットに成功。
2011年頃より、本業の傍ら自分自身の経験を元にダイエットのコンサルティングやセミナーを開始。
2012年 初の著書を出版。
2014年 4冊目の著書『なぜ一流の男の腹は出ていないのか?』が10万部のヒット。
2014年 アイケービジョン株式会社を設立。
2016年 東京商工会議所を退職し、企業研修・講演講師として活動を開始。
うつ・過食・自殺未遂の経験を活かし、メンタルの健康と身体の健康をテーマに、セミナー、コンサルティング、出版活動を行い、著者として計9冊、累計18万部の本を出版。
現在では、メンタル管理やリーダーシップ、コミュニケーション法、健康経営などをテーマに講演活動や企業研修などを行っている。

■専門分野
人材育成、健康経営、メンタルヘルス、ヘルスケア

■理念・実績
「人はメンタルを整えることで100%の能力を発揮する」をポリシーに、社員の心と体の健康をメンタル面から整える手法やメンタルも健康にする食事法などを講演。個人では、ダイエットコーチとして「メンタルダイエットセミナー」を50回以上開催する一方で、ビジネスに成功するためにメンタルケアの重要性を伝える。「一流の男になるための心と体の管理法」「コミュニケーション下手な人のためのリーダーシップ術」等のテーマで、青年会議所や企業等での講演実績を持つ。

講演実績

弊社での実績

会合名 地域 主催窓口
令和2年 経営管理者研修

<受講者への貢献> お蔭をもちまして、無事、研修を終了することができま….

千葉県 JA
常勤理事研修会

<受講者への貢献> 好評に終わりました。お打合せいただいた内容を分かり….

埼玉県 JA

>>この講師の弊社実績をもっと見る

講師からの実績情報

<受講者の反応・成果>
「大変参考になった」「具体的な内容で実践しやすい」「分かりやすい」「普段見過ごしがちなことに気づかせて下れた」などの感想をいただきました。

<開催目的に対して>
「分かりやすい内容で良かった」との感想をいただきました。

<主催者>(株)三共建設安全衛生協力会様

<会合名>(株)三共建設安全衛生協力会 安全大会

<タイトル>社員の能力を100%引き出し成果を倍増させる 新リーダーシップ術

講演タイトル例

安全管理・労働災害 健康経営の実践で安全な現場づくりを!
~メンタルマネジメントで作る活力ある現場~

心の健康は体の健康の土台です。そしてそれは安全な現場を作るうえでも欠かせないものです。一人一人が健康な心を持って活き活きと意欲にあふれた現場を作るためのメンタルマネジメント法についてお話させていただき...

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安全管理・労働災害 健康経営の実践で安全な現場づくりを!
~健康な心と身体を作る食事術~

健康な心と身体は安全の土台としてとても大切です。 そして食事はこうした健康を支える基礎です。たとえ外食ばかりの食事でも、飲み会が続いていても健康な食事を実践することはできます。 実際に実践できる具体的...

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人材・組織マネジメント 働き方改革実践!
時短しながら生産性を劇的に上げる「暮らし方改革」

働き方改革が政府主導で推し進められていますが、現場では残業時間の削減による労働時間の減少で、プロジェクトが遅延したり、さらに事業を縮小させねば立ち行かない事態も見受けられ始めています。  さらに従業員...

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人材・組織マネジメント 健康経営による人材育成

健康経営を実践することで社員の健康を促進し、社員の能力をフルに引き出すだけでなく 人材を活性化・成長させる大きな原動力とし企業の成長の力とすることができます。  それを実現するためにすぐに実践できる具...

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コミュニケーション コミュニケーション下手を活かす
新コミュニケーション術

講演者である私自身が10数年前には人とのコミュニケーションが とても苦手で、それが原因でうつになり自殺未遂もしました。  それが今はたくさんの人の前で各地で講演やセミナーをしたり、 本も出版しテレビに...

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リーダーシップ 社員の能力を100%引き出し成果を倍増させる「リーダーのコミュニケーション術」

以下のような問題で悩んでいる経営者・管理職に最適です。  「やる気のある社員が少ない」 「新入社員が定着せず1年以内に辞める人が多い」 「離職率が高く社員が定着しない」 「社内の雰囲気がどんより停滞し...

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健康 経営者の健康管理

経営者の身体は1人だけのものではありません。その身体には会社の存亡がかかっていることも少なくありません。  しかし多くの経営者は多忙を極め、つきあいも多くスポーツジムに通う時間も作れず、なかなか自らの...

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リーダーシップ 安全意識を高め成果を倍増させる「リーダーのコミュニケーション術」

現場の安全はコミュニケーションの欠如が一番の問題です。  「やる気のある社員が少ない」 「社内の雰囲気がどんより停滞している」 「積極性に欠け、指示待ち社員が多い」  こうした現場は労働災害も多くなり...

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健康 食事を変えれば体が変わる 「健康な心と身体を作る食事術」

心身の健康は人間として最も大切なものです。しかし多くの人が、この健康に関して悩みを持っています。  大きなストレスによる健康面への悪影響は計り知れません。また身体の健康を害することによって心に大きなス...

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医療・福祉実務 健康的に飲み会を楽しむ4つのポイント

健康になる飲み会で懇親を深めつつ、太らずに健康を維持する飲み会の方法をご提案します。 経営者・社員など社会人のコミュニケーションを活性化するために飲み会は欠かせないと言っても良いのではないでしょうか。...

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安全管理・労働災害 安全かつスムーズに現場で仕事が進み健康になる、飲み会を楽しむ方法

現場で働く方で、仕事帰りの一杯を楽しみにしている方はとっても多いと思います。 それでも一杯が二杯、三杯…と、つい飲みすぎて翌日の仕事に支障が出たら本末転倒です。 また飲みながらつまみを食べすぎて高血圧...

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人材・組織マネジメント コストゼロで社員の能力を100%引き出し成果を倍増させる
 戦略的健康経営4つのステップ

「やる気のある社員が少ない」 「社内の雰囲気がどんより停滞している」 「積極性に欠け、指示待ち社員が多い」 「社員の能力が発揮されず、売り上げが伸びない」  こうした問題で悩んでいる経営者は非常に多い...

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リーダーシップ コミュニケーション下手だからできる 新リーダーシップ術

「部下とどう接していいか分からない」 「部下とうまくコミュニケーションが取れない」 「口下手で部下と話がかみ合わない」  こうした悩みを持つチームリーダーや管理職は多いことと思います。  これまでは強...

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意識改革 一流の男になるための心と体の管理術

「人は言葉にはついてこない。行動についてくる」  本当に部下や上司に信頼され、仕事で成功するためには自己啓発やマネジメント法で部下をコントロールする方法を学ぶよりも、まずは自分で行動し、自分自身を管理...

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  • 青年会議所での講演
  • 丸の内ヘルスケアラウンジでの講演
  • オムロンヘルスケア主催「肉とビールでダイエットナイト」

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